Der Wald ist ein kraftvoller Gesundheitsraum: Er beruhigt unseren Geist, stärkt unser Wohlbefinden und schenkt uns wertvolle Ressourcen direkt aus der Natur.
Bei diesem besonderen Kurs verbinden wir einen achtsamen Waldspaziergang mit praktischem Tun und altem Naturwissen. Gemeinsam entdecken wir, welche Schätze der Wald für unsere Gesundheit bereithält. Unterwegs sammeln wir ausgewählte Naturmaterialien und stellen daraus einfache, alltagstaugliche Produkte aus dem Wald her – ganz ohne Hektik, mit viel Achtsamkeit und Freude am Tun.
🌿 Das erwartet dich:
• geführter, entspannter Waldspaziergang
• Wissenswertes über die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes
• achtsames Wahrnehmen mit allen Sinnen
• Sammeln ausgewählter Waldmaterialien
• gemeinsames Herstellen kleiner Natur- und Gesundheitsprodukte
• Zeit zum Entschleunigen, Auftanken und Mitnehmen von Naturkraft Dieser Kurs ist für alle geeignet, die den Wald bewusst erleben, Neues lernen und etwas Selbstgemachtes mit nach Hause nehmen möchten.
Waldbaden – nicht nur spüren, sondern erleben und gestalten